Sådan skilles det med nogen: Dos and Don'ts

Relationer er ikke alle solskin og roser. Nogle gange vil du og din partner komme i virkelig ophidsede kampe, hvad enten det handler om meningsforskelle, en uenighed om fremtiden eller om en af ​​jer gør noget forfærdeligt over for den anden.

De bedste par sætter sig ned og prøver at arbejde igennem disse kommunikationsproblemer, men det lykkes ikke altid. Når tingene mislykkes, kan det være tid til lære at bryde op med nogen .



Så hvordan gør du det nøjagtigt?



RELATEREDE: Ord af kærlighed: De fem bedste kærlighedsbreve hele tiden, og hvordan man skriver din egen

Hvordan opdeles nogen?

At bryde op med en, du elsker, bør kun ske efter meget eftertanke, efter at have udtømt alle mulige muligheder og løsninger til at løse problemet.



Og når det sker, skal den måde, hvorpå du går i stykker, være privat og respektfuld med en oprigtig forklaring på, hvorfor du gør dette.

Endelig - og det burde virkelig være en selvfølge - i næsten alle tilfælde skal opdelingen ske personligt, ikke over telefon, tekst eller sociale medier.

Hvornår skal man bryde op?

Et brud skal aldrig komme ud af det blå. Det skal altid komme efter at have prøvet dit bedste for at løse problemet og at have en åben dialog med din partner om, hvordan du har det. Du kan måske finde ud af, at din partner ikke er så villig til at afslutte forholdet som dig, og de kan blive overrasket.



Skal et brud altid være personligt?

Break-ups er ekstremt intime og potentielt ødelæggende møder, og ingen går nogensinde væk fra et break up uskadt. Det er vigtigt at have et personligt brud, så du viser, at du er oprigtig med at gøre tingene så smertefri som muligt.

En trist udseende mand, der sidder på sengen og ser på sin telefonGetty

Du overvejer måske at bryde op via en sms, fordi det er den nemmeste måde, og du bliver ikke nødt til at håndtere din partners følelser efter.

Opdel dog tekster og sociale medier opdeler beskeder ses med næsten universel afsky. De ses som feje, respektløse og upersonlige, og de viser, at du ikke er ligeglad med forholdet eller den person, du bryder op med. Dette gælder især hvis du har et langvarigt forhold, og det er SÆRLIGT sandt, hvis det er ægteskab.

Et opdelingsbrev eller et opdelingsdigt lyder måske mere romantisk og bittersød, men de lider af det samme problem, som tekster og beskeder gør: Du giver ikke din partner en chance for at reagere eller give udtryk for deres klager. Det svarer til at sige,”Sådan har jeg det, du skal lytte til mig. Jeg er ligeglad med, hvordan du har lyst til at lytte til dig. '

Hvornår er det okay at opdele tekst?

Der er to hovedundtagelser fra denne regel om altid at bryde op personligt.

Den første er, hvis du er i en langdistanceforhold . På grund af de åbenlyse grænser er det fint at bryde sammen via telefon eller internet ved hjælp af den kommunikationsmetode, du normalt bruger. Men for at gøre tingene rigtige, skal du prøve at gå til et telefon- eller videoopkald eller i det mindste lade din partner svare på din besked, inden du træffer en endelig beslutning.

Det andet er, hvis du har et giftigt forhold til din partner, og det er usundt for jer begge at se dem personligt. I denne situation kan det være bedst for jer to at være adskilt, når man går fra hinanden.

Den bedste måde at bryde op med nogen på

Når du har udtømt alle dine muligheder, skal dit eneste mål være at bryde med nogen så pænt som muligt og ikke gøre det vanskeligere, end det burde være.

Hvor skal man gøre det?

Vælg først, hvor du skal holde op.

Deprimeret par i et mørkt soveværelseGetty

Det er bedst at vælge et privat sted for at give jer to mulighed for at reagere uden at føle sig flov eller presset. Dette kan være hjemme hos din partner, så du kan rejse, når alt er sagt og gjort. Men hvis du forlader et giftigt forhold, og du vælger at gøre det personligt, skal du overveje et offentligt rum eller have en ven med dig, hvis noget går galt.

Hvor nøjagtigt at sige det

Når du endelig er på dit valgte sted, skal du bare sige direkte, at du vil afslutte forholdet. Hvis du vil have tip til de rigtige ord at sige, er her et eksempel på, hvad du kan sige:

”Vi har forsøgt at løse dette problem, men det har bare ikke fungeret. Jeg synes, det er bedst, at vi går fra hinanden. '

En mand, der sidder på en rød sofa og ser på en kvinde med et frustreret udtryk i ansigtetGetty

Denne erklæring anerkender den indsats, der er lagt i at reparere forholdet, mens det understreges, at det ikke har fungeret.

Husk, det er vigtigt at sige 'slå op' eller 'Afslut dette forhold.' Sig ikke 'Gå vores separate veje' eller noget tvetydigt - du skal gøre det forstået, at forholdet er forbi.

At forklare dig selv

Efter din intro, forklar hvorfor du vil bryde op med din kæreste eller kæreste. Del, hvordan du har det, anerkend de trin, som I begge tog for at løse forholdet, og spil ikke skyldspelet. Det er vigtigt, at jer begge føler, at I gjorde alt, hvad I kunne for at få tingene til at fungere, ellers ender man med at overtænke, hvad der gik galt.

Gå ikke ned

Endelig er det absolut nødvendigt at holde sig til dine våben ogBlivbrudt op, når du siger dit stykke. Et trist, bønfaldende svar kan bestemt være svært at sige nej til, men du har allerede taget en beslutning, som du tænkte længe og hårdt på, og du kan ikke lade dine følelser svinge dig i øjeblikket.

Mand sidder på trapper og bønfalder pige om ikke at forladeGetty

Selvom de lover at 'gøre det bedre' eller 'ændre', skal du fortsætte med opdelingen, disse ting skulle have været en del af de trin, som du begge tog for at reparere forholdet, før det kom til dette punkt!

Ting at gøre efter bruddet

Efter dit opbrud er følelserne rå, og der er en god chance for, at hele dit liv vil blive påvirket på en eller anden måde, så det er vigtigt, at du forbereder dig selv pronto.

Fortæl dine venner og familie så snart du kan, så ingen bliver overrasket, og så du får dit supportsystem til at fungere med det samme.

Kvinde græder og holder sit ansigtGetty

Tillad dig selv at føle smerte, og græd endda, hvis du har brug for det, men vælt ikke i din elendighed og selvmedlidenhed. Tilbring tid med venner, tag på rejse, nyd dine hobbyer, og prøv at træne. Fang dig selv inden du falder i noget værre som stofmisbrug.

Hvis du slog op med nogen, du bor sammen med, skal du have en tidslinje for, hvornår en af ​​jer flytter ud. Jo længere du forbliver sammen efter at have splittet, jo mere gør det ondt.

Ser frem til

Sørg for, at du tager dig tid til at vurdere dine følelser efter dit opbrud og virkelig overveje enhver anden gætte, du måtte have. Følelserne af ensomhed og isolation efter opbruddet kan få dig til at komme sammen igen. Hvis du virkelig vil genoplive forholdet, skal det være, fordi du virkelig vil have ting til at arbejde sammen med din partner, ikke kun fordi du føler dig trist og ensom.

Hvis du finder dig selv i at falde efter en ny kort efter sammenbruddet, skal du også tage dig tid til at tænke over, om du virkelig vil have denne nye dreng eller pige, eller bare udfylder det tomrum, som din partner har efterladt. Der er en meget god grund til, at rebounds ikke anbefales.

RELATEREDE: 'Jeg kan lide dig!' Og andre måder at indrømme, at du kan lide nogen

Kun $ 6 for 6 udgaver leveret! -SPAR 79%

Abonner på ny idé i dag

Tilmeld nu

Redaktørens Valg


Nicholas 'Duffy' Fudge, stjerne af Wicked Tuna, dør som 28-årig

Nyheder


Nicholas 'Duffy' Fudge, stjerne af Wicked Tuna, dør som 28-årig

Nicholas 'Duffy' Fudge, stjerne i National Geographic's Wicked Tuna, er død i en alder af 28 år.

Læs Mere
Fader 'frøs af frygt' efter at have set skræmmende scene på babyovervågningen

Forældre


Fader 'frøs af frygt' efter at have set skræmmende scene på babyovervågningen

Stephen Armstrong er faren, der frøs af frygt efter at have set en uhyggelig kugle, der svævede over sin 13 måneder gamle datters barneseng, da hun lå og sov lørdag aften.

Læs Mere