Julia Roberts: Min bedste krop på 50!

Som 50-årig er Julia Roberts i sin livs bedste form. Da hun trådte ud på det røde løber i sidste uge i en elegant sort kjole, vendte hun hoveder med sin fantastiske fysik og aldersudfordrende krop.

Så hvad er hendes hemmelighed?



Den prisvindende skuespillerinde er kendt for at følge en sund, velafbalanceret diæt - men følger ikke nogen strenge regler.



”Jeg elsker en god cookie,” fortalte hun Mennesker . Og i modsætning til de flesteaf sine keto-elskende jævnaldrende er Julia også fan af pasta.

”Hvorfor er alle bange for pasta? Pasta gjorde aldrig noget mod dig, ”lo hun. 'Vær ikke ond til pasta.'



Faktisk foretrækker Julia ikke at følge en low-carb-plan, og da hun blev nødt til at tabe en hel del i vægt for en nylig rolle, hyrede hun hjælp fra ernæringsekspert Carrie Wiatt, der inkorporerer kulhydrater i sine spiseplaner, herunder Julias favorit, kartoffelmos og brød.

”Jeg spillede en rolle, der krævede, at jeg tabte betydeligt,” fortalte Julia Den uafhængige (Irland) .

'Carrie hjalp mig med at tabe over 20 kg hurtigt, sikkert og med et minimalt tab af sundhed med sin sunde fornuftstilgang,' tilføjede hun og forklarede, at hun ønskede en plan, der ville holde hendes energiniveauer op, mens hjælper stadig hende med at kaste kiloerne.



julia

Getty

Hjemme har Julia altid tid til at spise sammen med sin familie. 'Vi prøver bestemt at spise opmærksomt,' sagde hun Med stil.

'Som jeg altid siger til mine børn,' Du skal spise de gode ting for at få de gode ting. ' Vi elsker den filosofi! '

En anden nøgle til Juliasungdommelig ydre gør alt i moderation. Hun fortalte publikationen, at en streng diæt ville gøre hende gal. jegville bare blive skør. Så jeg tror, ​​bedre bare at være rolig, drikke dit vand, få din søvn og være glad. ”

Mamma-af-tre er også lige så afslappet omkring at blive ældre og er villig til at tage alt i hendes skridt.

”[Jeg] forsøger at få fred med aldringsprocessen. Bare at indse, at det vil ske, uanset om jeg kan lide det eller ej, ”fortalte Julia Direkte .

juliaroberts Se profil 164,1k synes godt om - Se indlæg på Instagram Homecoming Premier på Toronto Film Festival. En stor tak til mine venner og familie for ✨✨✨

Når det kommer til hendes skønhedsrutine, holder skuespilleren det simpelt. ”En almindelig dag børster jeg bare tænderne, vasker mit ansigt og anvender solcreme,” fortalte hun publikationen.

”Jeg er en travl mor, og nogle gange solbeskytter jeg bare mine børn og løber udenfor og brænder næsen. Så jeg har gjort en stærkere indsats for at tage mig af mig selv. ”

Julia er kendt for at være fan af Pilates og vandtræning. Hun er også trænet med Kathy Kaehler for sin rolle i America's Sweethearts, der skulpturerede sin krop gennem yoga og pilates.

”At træne med Kathy har ændret mit liv på en fantastisk, subtil og konsekvent måde,” siger Julia. ”Jeg elsker ikke motion, men jeg elsker hvordanJeg føler mig bagefter.Præstation, klarhed, energi, styrke, glæde ... det er alt, hvad jeg giver mig selv gennem træning, og jeg kan mærke det i alt, hvad jeg gør. '

Faye James Faye James er en regelmæssig bidragyder hos New Idea, WHO og Practical Parenting og arbejder på tværs af sundhed, skønhed, berømthed og kongeligt indhold. Hun har over 20 års erfaring, der spænder over hele Storbritannien, Mellemøsten og Australien.

Kun $ 6 for 6 udgaver leveret! -SPAR 79%

Abonner på ny idé i dag

Tilmeld nu

Redaktørens Valg


Den overraskende hemmelighed, Diana holdt skjult for Charles, mens hun var gravid

Royals


Den overraskende hemmelighed, Diana holdt skjult for Charles, mens hun var gravid

En ny selvbiografi hævder, at prinsesse Diana holdt en hemmelighed for prins Charles, da hun fandt ud af, at hun forventede sit andet barn.

Læs Mere
Tom Cruises tre måneders romantik afsløret

Berømthed


Tom Cruises tre måneders romantik afsløret

Efter mange års single, har Tom Cruise endelig mødt nogen! Downtown Abbey-skuespillerinden Michelle Dockery har efter sigende fanget hans øje i et par måneder nu, og da han tilbragte tid sammen med hende på Armani-begivenheden i sidste måned, kunne han ikke holde sig væk. ”De havde helt klart en god tid sammen,” sagde en kilde.

Læs Mere